История

  Лыжное двоеборье — олимпийский вид спорта, сочетающий в своей программе прыжки на лыжах с трамплина и лыжные гонки.

Лыжное двоеборье состоит из двух основных элементов: прыжка и гонки. Чаще всего два направления разводятся по дням, чтобы атлеты успели отдохнуть перед вторым этапом. Особенность данной дисциплины в комбинированности подходов. Конечно, система оценки для прыжков и для забега не может быть одна.

В первом случае учитывается высота и качество выполнение, техника, во втором случае – скорость относительно прочих соревнующихся. Все это побудило судейскую коллегию разработать балльную систему, которая позволяет:

  • комбинировать два разных направления;
  • сравнивать двух атлетов, когда состязания проходят в порядке очереди, а не параллельно;
  • суммировать значения, полученные разными членами команд.

При этом баллы дают привилегию спортсмену на втором этапе соревнований. Так, если один участник победил другого на трамплине на определенное количество очков, то он имеет преимущество на следующий день – на трассе он первый стартует и, соответственно, поначалу лидирует. Последующие двоеборцы начинают через такое количество секунд, на какую сумму балов они проиграли накануне. Такая балльная система получила название в честь своего основателя – Гундерсена. Победитель соревнований тот, кто раньше всех окончит дистанцию. В остальном правила обеих частей не отличаются от классических видов упражнений с лыжами.

     1 этап соревнований - прыжки на лыжах с трамплина.

У соревнующихся только одна попытка на совершение элемента. Высота вышки зависит от типа состязаний (спринт, групповые, одиночные). Но при любом числовом значении оценивается техника выполнения, а затем уже длина полета.

 

 Трамплин — спортивное сооружение для проведения соревнований и тренировок по прыжкам на лыжах с трамплина и лыжному двоеборью. Современный трамплин представляет собой сложный инженерный комплекс, рассчитанный на просмотр прыжков большим количеством зрителей. Например, трибуны трамплина в Виллингене (Германия) вмещают 38 тысяч зрителей. 

   Трамплины состоят из: 

•стартовой площадки 

•горы разгона

•стола отрыва с уклоном около 10°

•горы приземления

•площадки остановки.

  Трамплины разделяют по расчётной длине прыжка (её также называют мощностью трамплина) на:

• учебные (< 20 м)
• малые (20-45 м)
• средние (46-74 м)
• нормальные (75-99 м)
• большие (100-130 м)
• трамплины для полётов (145-185 м).

   Особенности экипировки:

  • Лыжи. Лыжи должны соответствовать росту и весу атлета, максимальная длина может составлять 146% от роста спортсмена. Чем больше лыжи, тем больше площадь несущей поверхности, а значит, и дальность полета.
  • Ботинки. Очень гибкие ботинки с высоким подъемом позволяют спортсмену сильно наклоняться вперед во время полета. Для обеспечения максимальной безопасности лыжные крепления очень прочные, однако в случае падения крепление, связывающее лыжу с ботинком, отсоединяется, чтобы прыгун не переломал себе ноги.
  • Комбинезон. Костюм может отставать от тела не больше чем на 6 см. Такой запас необходим для того, чтобы лыжнику было легче планировать в воздухе. Еще один важный параметр – воздухопроницаемость материала. Чем она меньше, тем плотнее ткань, и тем лучше костюм держит спортсмена в воздухе. Комбинезон шьется по индивидуальным лекалам, ширина шва не должна превышать 12 мм. Это необходимо для того, чтобы контроллер смог определить, из каких материалов сделаны все части костюма. Размер воротника тоже строго регламентирован.
  • Защитные шлем и очки.Внешняя часть шлема сделана из высокотехнологичного карбона. Карбон прочнее стали, он очень жесткий и легкий. Внутренняя часть шлема сделана из пены ЭПС, это вспененный полистирол. Во время удара застывшая пена сжимается и создает эффект пружины, тем самым уменьшая его силу.
  • Перчатки –обязательный элемент безопасности, они защищают руки. Даже если очень тепло необходимо прихватить шапочку. Если налетит ветер, капюшон совсем не помешает.

   Техника прыжков с трамплина:

 

Техника включает в себя разгон, уход со стола отрыва, полётную фазу и приземление. Слаженное выполнение всех элементов, координация тела в воздухе — это важнейшие технические элементы в арсенале прыгуна. В момент приземления, ноги спортсмена, прежде лежащие в одной плоскости, должны принять положение именуемое «телемарк» (неофициально — «разножка»). При этом положении одна из ног выставлена вперёд, а другая отведена назад; обе ноги согнуты в коленях; колено «задней» ноги опущено вниз; руки расставлены выше плеч. Лыжи во время приземления параллельны и максимально сближены. Для выполнения такого приземления требуются высокая координация движений и безупречное равновесие. За невыполнение «разножки» при приземлении снимаются баллы.

   Оценка прыжков:

Техника (стиль) выполнения прыжков оценивается пятью судьями (максимальное количество — 20 баллов), к судейским баллам добавляются баллы за дальность прыжка (по специальной таблице). Судьи эстетически оценивают полётную фазу спортсмена и особенно критически подходят к грамотному приземлению в телемарк. Судьями карается касание любой частью тела поверхности горы приземления, лишние движения и падение спортсмена. Если падение или касания происходят за специальной линией, то они уже не сказываются на оценке. Результат участника определяется по сумме балов двух зачётных попыток.

     2 этап соревнований - лыжная гонки:

 Трасса. Дистанция также варьируется, но остаются постоянными следующие правила. Победитель – тот, кто раньше всех пересекает финишную черту. Во время забега используется свободный стиль. Начало эстафеты зависит от результатов первой дисциплины.

   Особенности экипировки:

  • Ботинки уже не имеют высокой пятки, а, наоборот, ниже обычных. Это делает минимальным давление, поэтому шаг лыжника не скован.
  • Лыжи узкие, облегченные.
  • Крепеж сильный, обеспечивающий хорошую фиксацию.
  • Палки довольно длинные – они могут доходить до шеи атлета.
  • Обязательно наносится смазка для инвентаря, которая гарантирует хорошее скольжение вне зависимости от погодных условий.
  • Последний важный элемент – это одежда. Для зимних видов спорта важно выбрать одновременно теплый, но не мешающий костюм.

История развития лыжного двоеборья в мире.

Годом возникновения лыжного двоеборья принято считать 1892. Как и многие другие лыжные виды спорта, он возник в Скандинавии, а именно в Норвегии. В Холменколлене (Норвегия), где проходил зимний фестиваль, во время которого впервые состоялись соревнования по лыжному двоеборью, позже этот фестиваль превратился в крупный международный чемпионат.

С начала 20-х годов лыжное двоеборье было включено в программу Северных игр, а в 1924 году  в программу первых Олимпийских игр в Шамони (Франция). Лыжное двоеборье является единственным видом спорта,  в котором не разыгрываются медали среди женщин в рамках зимних Олимпийских игр.

На Олимпийских играх лыжное двоеборье представлено тремя видами: индивидуальные соревнования, спринт и командные соревнования. В Шамони медали за лыжное двоеборье вручались по сумме результатов в лыжных гонках и прыжках с трамплина; при этом в каждом из этих видов в отдельности могли быть свои чемпионы и призёры.

Правила соревнований по лыжному двоеборью на Олимпийских играх менялись вместе с развитием их составляющих — лыжных гонок и прыжков с трамплина. В 1952 году впервые на Олимпиадах прыжки с трамплина предшествовали лыжной гонке (до этого порядок был обратным). На Олимпиаде 1956 года дистанция входящей в соревнования лыжной гонки была сокращена с 18 до 15 км. На лиллехаммерских Играх 1994 года состоялся переход с 70-метрового на 90-метровый трамплин. На Олимпиаде в Сараево впервые были проведены командные соревнования, а в 1998 году в Нагано команды были расширены с трёх до четырёх человек. Завершающая командные соревнования эстафета, состоявшая до этого из трёх этапов по 10 км, была заменена эстафетой 4X5 км. На Играх в Солт-Лейк-Сити в программу соревнований по двоеборью был добавлен третий вид — индивидуальный спринт, прыжки в котором совершаются со 120-метрового трамплина-гиганта, а длина дистанции составляет только 7,5 км. В 1988 году в лыжном двоеборье была введена система Гундерсена с раздельным стартом лыжной гонки, построенном на гандикапе по итогам предшествующих ей прыжков. Неизменным остаётся тот факт, что лыжное двоеборье на Олимпийских играх — чисто мужской вид спорта.

Официально Кубок мира начал проводится с сезона 1983-1984. Обычно в рамках Кубка мира проводится 25 – 30 гонок. До 2008 года в рамках Кубка мира проводилось три вида гонок: индивидуальная гонка, спринт и гонка с общим стартом. Начиная с сезона 2008/2009 проводится лишь один вид гонки — десятикилометровое преследование. В сезоне 2011/2012 в качестве эксперимента введен новый тип гонки — штрафные гонки. Очки в общий зачёт Кубка мира получают лучшие 30 спортсменов по итогам гонки.

Развитие женского лыжного двоеборья (прыжки на лыжах с трамплина и лыжные гонки) инициировал комитет Международной федерации лыжных видов спорта (FIS) по лыжному двоеборью в 2014 году. В августе 2014г. года в Оберсдорфе (Германия) прошёл международный тренировочный лагерь по женскому двоеборью, который завершился первыми тестовыми соревнованиями.

В 2019 году на Конгрессе в Коста-Наварино Международная лыжная федерация (FIS) приняла решение провести в 2021 году Кубок и чемпионат мира по лыжному двоеборью среди женщин. Стоит добавить что возможно, женская дисциплина добавится в программу зимней Олимпиады уже в 2022 году в Пекине.

В январе 2019 года в Лахти были разыграны первые медали юниорского чемпионата мира в женском двоеборье.

  Соревнования

  • Олимпийские игры – самые престижные международные соревнования по лыжному двоеборью, проводятся раз в четыре года.
  • Чемпионат мира по лыжным видам спорта — совокупность различных спортивных соревнований проводимых Международной федерацией лыжного спорта.
  • Кубок мира по лыжному двоеборью — ежемесячное соревнование по лыжному двоеборью, которое проводится Международной федерации лыжного спорта.

Развитие лыжного двоеборья в России

19 февраля 1912 г. на трамплине «Северный» под Петербургом были проведены первые в России соревнования по лыжному двоеборью - прыжки с трамплина и лыжная гонка на дистанцию 4 версты. Победил Борис Смирнов.

В программу первенства СССР этот вид лыжного спорта вошел в 1935 г. Первым победителем стал москвич Н. Алферов.

На Олимпийских играх спортсмены нашей страны впервые выступили в 1956 году. А в 1960 году ленинградец Николай Гуськов завоевал первую олимпийскую медаль (бронзовую) в лыжном двоеборье.

В 70-е годы 172 коллектива физической культуры предприятий, учреждений, строек, колхозов, совхозов, учебных заведений имели секции для желающих заниматься прыжками на лыжах с трамплина и лыжным двоеборьем. Из 11 тысяч занимающихся в секциях и спортивных школах около половины являлись спортсменами-разрядниками, почти 200 прыгунов и двоеборцев были мастерами спорта. Занятия с квалифицированными спортсменами вели более трехсот штатных тренеров.

Развитию лыжного двоеборья способствовало расширение программы проведения чемпионатов мира и Олимпийских игр за счет введения в 1982 г. командных соревнований с участием трех спортсменов - прыжки с трамплина и лыжная эстафета 3x10 км.

Среди успехов двоеборцев СССР и России можно отметить олимпийскую бронзу в индивидуальной гонке по системе Гундерсена в 1988 году в Калгари эстонца Аллара Леванди (в составе сборной СССР), его же серебро в общем зачёте Кубка мира 1989/90 и бронзу россиянина Валерия Столярова в 1998 году в на Олимпийских играх в Нагано в индивидуальной гонке. Кроме того, в 1999 году на чемпионате мира в Рамзау сборная России в составе Валерия Столярова, Алексея Фадеева, Николая Парфенова и Дмитрия Синицына завоевала бронзовую награду в эстафете , а также Дмитрий Синицын завоевал бронзовую награду в личном первенстве на этом же чемпионате.

30 декабря 2015 наконец-то в России Министеством спорта признано официальным видом спорта женское двоеборье. В Российской Федерации лыжное двоеборье среди женщин с 1 января 2016 года стало официальным! На сегодняшний день в России лыжным двоеборьем занимаются девушки в городах Санкт-Петербурге, Москве, Красноярске, Нижнем Новгороде, Уфе, Лениногорске (Республика Татарстан), Нязепетровске (Челябинская область), Пермском крае, Ленинградской, Свердловской областях. Более 2-лет проводятся всероссийские соревнования, в т.ч. проведена VII Зимняя Спартакиада учащихся России по лыжному двоеборью девушек 1997 г.р. и младше. В соревнованиях приняли участие 13 девушек из 7 субъектов Российской Федерации. Стали ежегодными международные соревнования по лыжному двоеборью среди девушек «К