Интервальная гипоксия в подготовке лыжников: семинар для тренеров и спортсменов края

6 января в Красноярске, на базе спортивного комплекса «Радуга», в рамках проведения чемпионата и первенства Красноярского края по лыжным гонкам состоялся профильный семинар на тему «Система дыхания. Виды гипоксии. Интервальная гипоксическая тренировка и её воздействие на организм».

 Спикером мероприятия выступила Татьяна Сергеевна Овчинникова, заместитель директора по подготовке спортивных сборных команд краевой Академии зимних видов спорта. Участниками семинара стали тренеры и спортсмены сборных команд Красноярского края по лыжным гонкам.

В ходе встречи были подробно рассмотрены физиологические основы методики, принципы её применения и доказанное влияние на повышение выносливости.

Мероприятие позволило обсудить практические возможности интеграции современных методов гипоксической тренировки в учебно-тренировочный процесс для достижения высоких спортивных результатов.

Благодарим Татьяну Сергеевну за актуальную и содержательную информацию, а всех участников - за продуктивную работу.